Buongiorno cari lettori, oggi sono qui a proporvi una ricetta che tornerà utile a tutti coloro che amano il pane e che vorrebbero un prodotto buono, senza glutine, e che …
Torta morbida di mandorle e fragole
(senza glutine) Buongiorno cari amici, anche la ricetta di questa torta è stata da me ideata per chi desidera utilizzare un sostituto alla classica farina, ho cucinato questo dolce utilizzando …
Ma il glutine fa male?
La mia esperienza Quante volte negli ultimi tempi ci siamo posti questa domanda? Io davvero tante, non si fa che sentir parlare ovunque di glutine e di prodotti senza (su …
Conosciamo il glutine
Con glutine o senza? Buongiorno cari amici è da questa semplice e ancora dubbia domanda che voglio partire oggi a scrivere la seconda parte del mio articolo sui cereali. La …
Cereali e pseudo cereali
(Prima Parte) Buongiorno cari lettori, con questo articolo cercherò oggi di farvi conoscere nella maniera più semplice e completa possibile i cereali. Un argomento sul quale non si finisce mai …
6 frutti che credevi fossero verdure!
Consigli e segreti La natura è perfetta! Ed è per questo che ha donato sapori e colori unici ad ogni pianta frutto o verdura… e se ti dicessi che ad …
Torta di mele alla chufa
(SENZA GLUTINE E SENZA LATTICINI) Ho ideato questa ricetta non solo per chi segue una dieta senza glutine ma anche per chi desidera diminuire l’utilizzo di cereali, infatti la mia …
Anna è una ragazza veramente appassionata del suo lavoro, curiosa e sempre in continuo aggiornamento. Riesce a trasmettere il suo amore per la salute, il benessere e soprattutto è in grado di spiegare cosa vuol dire mangiare bene, a differenza di molti dietologi e nutrizionisti che si limitano a dare schede facendo anche pesare i cibi. Grazie a lei ora ho davvero capito come mangiare bene senza limitarmi nelle dosi o pesando cibi, perdendo 7 kg senza mai soffrire la fame e amando la mia dieta. Dimagrimento, benessere e soddisfazione assicurati nel tempo!
Posso dire con estrema umiltà che ho imparato a mangiare con te, come un bambino impara a parlare con la mamma. E imparare a mangiare non vuole dire DIETA! con te ho imparato a Conoscere il mio corpo è diventato quasi un gioco, perchè l obbiettivo ogni volta che mi preparo un piatto nuovo è quello di ascoltare il mio corpo, di capire come reagisce a quello che gli ho dato per nutrirsi. Spesso si fa l’ errore di dimenticare che il cibo ci serve per produrre energia, e mangiando male, non facciamo altro che ottenere tutto l’ opposto. GRAZIE A TE MI SENTO DIVERSA, MI SENTO PIÙ CONSAPEVOLE. GRAZIE GRAZIE E GRAZIE