Fitness

(Mini lezione) Buongiorno amici di Meravigliosamente! Oggi ho voluto riportarvi un mini-video dove pratico alcuni esercizi di pilates con l’insegante Elisa, che si è gentilmente prestata alle riprese. Perdonatemi se …

Buongiorno a tutte e spero a tutti! Sono qui oggi per lasciarvi per iscritto la mia personale esperienza con il pilates. La prima volta che ho sentito nominare questa disciplina …

“È la mente stessa che costruisce il corpo”. (Schiller) Buongiorno cari lettori come avrete dedotto dal titolo oggi parleremo di una delle mie discipline preferite. Sono certa che fino ad …