(Mini lezione) Buongiorno amici di Meravigliosamente! Oggi ho voluto riportarvi un mini-video dove pratico alcuni esercizi di pilates con l’insegante Elisa, che si è gentilmente prestata alle riprese. Perdonatemi se …
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Fitness
Pilates: la mia esperienza.
Buongiorno a tutte e spero a tutti! Sono qui oggi per lasciarvi per iscritto la mia personale esperienza con il pilates. La prima volta che ho sentito nominare questa disciplina …
Pilates: le origini.
“È la mente stessa che costruisce il corpo”. (Schiller) Buongiorno cari lettori come avrete dedotto dal titolo oggi parleremo di una delle mie discipline preferite. Sono certa che fino ad …