(Mini lezione) Buongiorno amici di Meravigliosamente! Oggi ho voluto riportarvi un mini-video dove pratico alcuni esercizi di pilates con l’insegante Elisa, che si è gentilmente prestata alle riprese. Perdonatemi se …
Mese
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Luglio 2021
Pilates: la mia esperienza.
Buongiorno a tutte e spero a tutti! Sono qui oggi per lasciarvi per iscritto la mia personale esperienza con il pilates. La prima volta che ho sentito nominare questa disciplina …
“Pancia gonfia, digestione e combinazioni alimentari”
(Regole base delle giuste combinazioni) Buongiorno cari amici, nel mio articolo di oggi troverete importanti informazioni per una corretta combinazione degli alimenti tra di loro. Al giorno d’oggi si parla …
Stampa la tua lista delle verdure e frutta di stagione!
Elenco Verdura di stagione Dicembre Verdura Bietole, broccoli, carciofi, cardi, carote, cavolfiori, cavoli, ceci, cicorie, cime di rapa, cipolle, fagioli, finocchi, insalate, lenticchie, patate, porri, radicchi, sedani, spinaci, zucche. Frutta …